Rawatan ketegangan hamstring  di Ipoh 

Apa itu Kecederaan dan ketegangan hamstring?

Kecederaan hamstring adalah disebabkan oleh penguncupan pesat kumpulan otot hamstring iaitu sekumpulan empat otot yang terletak pada bahagian belakang paha anda. Regangan serius dalam hamstring boleh menyebabkan otot dan urat pecah.

Apabila berlaku ketegangan hamstring, satu atau lebih daripada otot ini akan mengalami beban

yang berat. Otot-otot juga mungkin akan terkoyak. Anda mungkin mengalami kecederaan tegangan

hamstring semasa aktiviti yang melibatkan larian dan lompatan yang diikuti dengan hentian secara

tiba-tiba.

Apakah kebarangkalian Kecederaan dan ketegangan hamstring?

Kecederaan dan tegangan hamstring adalah kondisi yang biasa dialami oleh sesiapa pun, tetapi

ia mungkin lebih kerap di kalangan lelaki. Kondisi ini juga kerap dialami para atlet termasuk pelari,

peluncur, pemain bola sepak, dan pemain bola keranjang.

Walau bagaimanapun, kondisi ini boleh dirawat dan boleh diuruskan dengan mengurangkan

faktor risiko anda. Sila jumpa doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Simptom-simptom

Apakah simptom-simptom Kecederaan dan ketegangan

hamstring?

Ketegangan hamstring yang ringan tidaklah terlalu serius atau menyakitkan. Tetapi jika ianya

serius, anda akan mengalami kesukaran berjalan, bahkan berdiri. Simptom-simptom lain yang

mungkin berlaku dalam kecederaan hamstring ialah:

• Kesakitan yang teruk dan parah semasa bersenam, dan diikuti perasaan seakan-akan 
• otot patah
• Sakit di bahagian belakang paha dan bahagian bawah punggung apabila berjalan, 
• meluruskan kaki, atau membongkok
• Nyeri
• Lebam